10nouveaux livres qu'il faut avoir dans sa cuisine. Partager Partager sur Facebook; Partager sur Twitter; Partager sur Pinterest; Chou à la crème la pâte à chou. Saviez-vous que Popelini est le nom de celui qui, le premier, a inventé la pâte à chou (une info qui peux aider dans les soirées mondaines) ? C'est aussi le nom d'une récente boutique parisienne spécialisée dans les choux

La chambre est l'espace le plus intime de votre domicile. C'est donc important qu'elle reflète votre personnalité, que vous vous y sentiez vraiment chez vous. Pour cela portez une attention particulière à l'ameublement, aux couleurs et mêmes aux accessoires. Néanmoins il y a certaines choses sans lesquelles vous ne pourrez pas vous sentir à l'aise. Avec nos experts nous vous révèlons les 6 éléments indispensables à avoir dans votre chambre. 1. Des oreillers parfaits Certains préfèrent dormir sans oreiller, donc ils les utilisent plus comme objet de décoration. Dans ce cas, choisissez les à votre goût. Mais lorsque vous dormez avec un oreiller, alors prenez le avec sous-estimé, mais absolument important, l'oreiller a une grande influence sur la qualité de votre sommeil. Une seule erreur et vous vous retrouvez avec des douleurs et des tensions dans le dos ou le cou par exemple. La meilleure solution est de faire un choix individuel, en fonction de sa corpulence, sa position de sommeil préférée et de son âge. 2. Le matelas idéal Il n'y a pas un matelas qui soit parfait mais il existe bien un matelas idéal pour vous. Et c'est celui là qu'il vous faut avoir, sans aucun doute dans votre chambre à coucher. C'est aussi une décision personnelle à prendre, en fonction de votre poids, taille et de vos habitudes de sommeil. Surtout prenez le temps de bien le choisir car vous allez passer du temps sur votre matelas ! 3. Un lit confortable et stylé Le lit est l'élément majeur de cette pièce de votre maison. C'est donc important qu'il soit confortable, sans grincement ou autre bruit perturbateur. N'oubliez pas non plus l'esthétique visuelle. Et oui, votre lit annonce le style de votre chambre minimaliste, chic, branché… Regardez ces 10 idées de lits qui vous fascineront secrètement ! 4. Rideaux ou stores Rideaux ou stores, faîtes votre choix ! Avoir un espace sombre est important pour la régulation de votre cycle de sommeil. Il vous faut donc couvrir vos fenêtres, pour empêcher la lumière du jour ou l'éclairage d'entrer dans votre chambre. Si vous optez pour des rideaux, pensez à leur couleur, qui créera une ambiance particulière dans la pièce. Il existe aussi des stores de différentes teintes et même fabriqués dans des matériaux variés. 5. Du linge de lit exceptionnel Sélectionnez votre linge de lit avec une attention toute aussi particulière que celle accordée à vos vêtements. Vous n'allez certainement pas sortir avec vos draps mais ils vont recouvrir votre corps pendant plusieurs heures par jour. Il est important de penser à la matière du tissu, qui peut réchauffer en hiver et être plus légère en période estivale. Vous pouvez aussi varier les nombres. Certaines personnes aiment avoir un drap en plus de leur couette. Là encore, la couleur va donner du style à votre chambre. 6. Une déco à votre goût Les goûts et les couleurs ne se discutent pas mais ils se personnalisent ! Alors n'hésitez pas à laisser parler votre âme d'artiste sur les murs de votre chambre. Comme ici vous pouvez ajouter des tableaux ou mêmes des photos. Mettre quelques objets au sol est aussi une bonne solution. Il faudra juste faire attention à ne pas marcher dessus ! N'hésitez pas à regarder les propositions des décorateurs d'intérieur pour nourir votre créativité. 100 m² de pur bonheur vert dans Montpellier

Sila rentrée littéraire est riche en événements (on pense au livre de Valérie Trierweiler), la rentrée culinaire se porte très bien aussi. On a feuilleté, testé et adoré quelques petites perles gourmandes. Et en plus ça nous a donné très très faim !

Le romarin Le romarin est une herbe aromatique largement utilisée en Provence, tout comme le thym. Ces deux herbes aromatiques rentrent d’ailleurs dans la composition des Herbes de Provence. Sur le plan de la santé, le romarin possède des vertus digestives. Ses composants, parmi lesquels des flavonoïdes, lui confèrent des propriétés stimulantes, en particulier pour les personnes souffrant d’insuffisance biliaire. Source Lire le suivant Dépression post-partum un entretien postnatal précoce est désormais obligatoire Ménopause des parlementaires britanniques enfilent des gilets simulant des bouffées de chaleur Troubles de l’odorat quels sont les aliments à privilégier pour retrouver le plaisir de manger ? Cancer de la prostate cette découverte qui pourrait révolutionner la recherche Méningite sa fille de 7 mois a dû être amputée Coma, fauteuil roulant… Jean-Luc Reichmann se confie sur son accident Ma vie est cauchemardesque » les confidences de Françoise Hardy sur sa santé Ne consommez pas ces pots de confiture à la fraise ! Les politiques vivraient généralement plus longtemps que la population générale Vitamines et minéraux en compléments des experts américains les déconseillent IVG en France plus de 400 avocats appellent à inscrire le droit à l’avortement dans la Constitution A 48 ans, un motard s’est rompu le testicule après avoir perdu le contrôle de sa moto

12- "Il est agréable de cuire dans la cuisine des autres" Qu'il s'agisse de votre cuisine ou de celle d'un ami, de votre tante, etc, la cuisine est toujours un art universel, et ces citations nous le prouvent pour se motiver ! Faut-il réellement expliquer

13/06/2011 Avant de commencer, je tiens à vous signaler que les conseils suivants sont les bonnes manières de base que vous devriez respecter à chaque repas. Je ne vais pas vous apprendre celles qui sont trop difficiles et que personne ou presque ne saura peu de bienséance ... - Ne jamais faire quoi que ce soit avant que votre hôte ne le fasse en premier. - Utilisez d’abord les couverts les plus éloignés de votre assiette. Puis, au fil des plats, revenez progressivement vers le bord de l’assiette. - Si vous n’êtes pas sur de ce qu’il faut faire, attendez un peu et regardez ce que fait votre voisin . Si vous ne trouvez pas d’indices, simulez au mieux. - Ne mettez pas votre cuillère à soupe entièrement dans votre bouche. - Si vous ne savez pas si vous avez le droit ou non d’utiliser vos doigts pour manger quelque chose, alors utilisez vos couverts. - Vous ne devez jamais remettre vos couverts sur la nappe après les avoir utilisés. - Si vous renversez quelque chose sur la table, n’en faites pas toute une histoire. - Le sel et le poivre doivent être servis ensemble. - N'oubliez pas de dire "S'il vous plaît" ou "Merci" - Ne mettez pas de glace dans votre vin. - Si vous voulez plus de vin, finissez votre verre. Au contraire, si vous n'en voulez plus, laissez-y un peu de vin. - Quand vous avez fini de manger, posez vos couverts ensemble et parallèlement sur votre assiette. - Vos deux mains doivent être au-dessus de la table au même conseils de nos mères qu’il faut respecter - Ne vous jetez pas sur la nourriture aussi bonne soit elle - Ne parlez pas la bouche pleine ! - Mâchez la bouche fermée et en silence - Ne vous tortillez pas sur votre chaise - Ne fumez pas - Ne retirez pas quelque chose de vos dents ! Si c’est vraiment gênant, excusez vous et allez aux toilettes - Excusez vous si vous devez sortir de table pour passer un coup de fil, pour aller aux toilettes… veuillez m'excuser ou je vous prie de m'excuser ou mieux je vous prie de bien vouloir m'excuser ! Attention on ne dit pas "je m'excuse" - Ne mettez rien sur la table portefeuille, clefs, téléphone portable… - Ne faites pas de traces de rouge à lèvres sur les verres Je vous recommande Annie Auteur Maman de trois enfants, vivant à Paris, j'ai décidé en 2003 avec l'aide de mon fils de créer ce site pour me faciliter la cuisine de tous les jours. Ce qui m'intéresse le fait "maison" avec des produits simples et de bonne qualité, le terroir, et transmettre au mieux ce que ma mère m'a appris.

Les7 super aliments qu'il faut avoir dans sa cuisine en 2016 selon Pinterest. Publié le Lundi 04 Juillet 2016. 5 Partages. Par Jessica Dufour Journaliste 2 photos. Lancer le diaporama Les 7

Publié le 30, Avr 2019 dans Cloison et aménagement, Salle de bain Mis à jour le 08/04/2022 Les plaques de plâtre permettent de réaliser des cloisons et plafonds dans toutes les pièces de la maison. Toutefois, l’humidité peut engendrer d’importants dégâts au placo. Il convient d’utiliser des plaques de plâtre hydrofuges afin d’assurer l’étanchéité des murs et plafonds dans les pièces humides. Pour ce faire, il vous faut choisir un parement en placo adapté aux pièces humides. Il existe différentes plaques de plâtres ayant des caractéristiques différentes, dont le placomarine. Le placo hydrofuge, de couleur verte, présente des qualités hydrofuges qui sont bien pratiques pour monter des cloisons ou isoler les pièces humides. Pour quelle utilisation utiliser une plaque hydrofuge ? Dans quelles pièces poser du placo hydrofuge ? Quel type de placo utiliser dans une salle de bains ? Faut-il prévoir une étanchéité supplémentaire ? Toutes vos questions trouvent leurs réponses dans notre dossier complet sur les plaques de plâtre hydrofugées. Qu’est-ce qu’une plaque de plâtre hydrofuge ?Plaque hydrofuge classée H1 , H2 et H3Dans quelles pièces poser du placo hydrofuge ?Faut-il faire une étanchéité sur une plaque hydro ?Faut-il poser des plaques de plâtre hydrofuges au plafond ?Devis pose placo hydrofuge Qu’est-ce qu’une plaque de plâtre hydrofuge ? La plaque de plâtre hydrofuge, appelée aussi placomarine ou placo vert, est un type de placo adapté aux pièces humides. De fait, cette plaque est composé de carton et de feuilles de plâtre, le tout en sandwich. Comme toutes les plaques de plâtre, elle est très pratique pour monter cloison, doublage et faux-plafond. La particularité du placo hydrofuge repose sur sa faculté à résister à l’eau et à l’humidité. Son secret est que ce matériau de construction contient également du silicone pour le rendre imperméable. Et quand on parle de résistance à l’humidité, le placo hydrofuge affiche un score 6 fois supérieur au placo-plâtre classique. Cette caractéristique répond aux besoins des chantiers dans les salles de bains, cuisines par exemple. Et quand on sait que le placo craint l’humidité et qu’une fois mouillé, il se déforme de manière irrémédiable, il n’y a pas à hésiter. Le placomarine ne se déforme pas, mais en plus présente une belle longévité. Ces plaques de plâtre hydrofugées acceptent les finitions comme une plaque de plâtre classique. De fait, il peut être peint ou carrelé selon vos envies. Il se distingue du placoplâtre standard par sa couleur verte. Comme les autres variétés de placo, il peut se décliner en différentes épaisseurs, dont le BA13 et le BA15, qui sont les plus connues. Ses dimensions habituelles sont de 250 cm par 120 cm, mais vous trouverez facilement d’autres dimensions comme le BA10. Et comme il se découpe facilement, vous n’aurez pas de problème pour la pose et les découpes. Il peut venir s’installer en cloison ou en habillage des murs pour une isolation mais également en faux-plafond. Il se pose de la même façon que le placo standard et répond aux mêmes exigences techniques. Il faudra donc pour lui aussi prévoir des bandes à joints et des rails pour sa pose. Côté norme, il faudra qu’il soit estampillé NF EN 520 pour être totalement performant. Plaque hydrofuge classée H1 , H2 et H3 Vous reconnaîtrez facilement le placo hydrofuge grâce à sa couleur verte. Néanmoins, il vous faudra encore choisir le matériau en fonction de sa performance hydrofuge. En effet, les plaques sont classées en fonction de leur résistance à l’eau. Pour cela, le taux d’absorption de l’eau est calculé afin d’évaluer la quantité d’eau absorbé lors d’une immersion de 2 heures. Voici la signification des classes H1, H2 et H3 Plaque de placo hydrofuge H1 absorption d’eau inférieure à 5%. Plaque de placo hydrofuge H2 absorption d’eau à 10%. Plaque de placo hydrofuge H3 absorption d’eau à 25%. En fonction des besoins de votre projet, vous allez avoir besoin du placo hydrofuge plus ou moins résistant à l’eau. Pour les travaux de création d’une douche à l’italienne par exemple, il sera recommandé d’utiliser des plaques hydrofuges H1. La majorité des professionnels utilisent la plaque Placomarine à bords amincis qui est classée H1. Dans quelles pièces poser du placo hydrofuge ? Vous l’avez compris, le placomarine résiste à l’eau. C’est donc tout naturellement qu’il va trouver sa place dans les pièces humides de la maison. Il viendra s’installer en priorité dans le WC, dans la salle de bain ou la salle d’eau. En d’autres termes, dans toutes les pièces où l’eau et la condensation sont présentes par nature. Mais il trouve aussi sa place dans la cuisine autour de l’évier. Là encore, il se loge à proximité des points d’eau. Pour autant, une bonne ventilation sera nécessaire dans ces pièces pour évacuer l’humidité et éviter toutes moisissures. En effet, poser du placomarine permet une résistance accrue à l’humidité et à ses méfaits, mais sans une bonne aération, vos efforts risquent d’être rapidement vains. Le placo hydrofuge va donc se poser autour de la douche, du lavabo ou même de la baignoire sans craindre les éclaboussures et les gouttelettes d’humidité. Mais sa fonction ne s’arrête pas là. En effet, sa résistance à l’humidité en fait également un bon matériau pour les pièces humides comme le garage ou encore le cellier et la cave. Là encore, la ventilation jouera son rôle assainissant, mais les plaques de plâtre hydrofuges contribueront aussi à éviter que l’humidité ne s’installe et ne dégrade la pièce. Les plaquistes professionnels conseillent également de poser du placo hydrofuge sous les fenêtres et velux. En effet, la condensation qui s’accumule sur la vitre a tendance à ruisseler le long du mur. Ce qui peut endommager le placo standard mais pas les plaques hydrofugées qui sont plus résistantes à l’eau et à l’humidité. Les pièces confinées ou ayant un mur enterré sont aussi concernées par ce type de plaque de plâtre qui résistera sans doute mieux à la présence de l’eau et aux remontées capillaires. Pour autant, si le placomarine résiste bien à l’humidité, il n’est pas un moyen de traitement de l’humidité. Il faudra donc vous orienter vers une solution si votre pièce présente réellement de gros problèmes d’humidité. En résumé, la plaque de plâtre hydrofuge est utilisée pour tous les ouvrages situés dans les pièces humides, aussi bien comme cloison murale, que doublage ou faux-plafond. Dans quelles pièces utiliser le placomarine ? L’utilisation du placo hydrofuge est dédiée aux pièces humides comme la salle de bains ou la cuisine. Le placo hydro s’utilise également dans les endroits humides ou souvent mouillés comme sous les fenêtres et velux par exemple. Faut-il faire une étanchéité sur une plaque hydro ? Ce sont les fiches techniques DTU et qui vous donnent la réponse. La réglementation n’impose pas d’appliquer d’une sous-couche de protection à l’eau. Toutefois, l’enduit d’étanchéité n’est pas obligatoire, mais fortement recommandé. Et cela, tous les professionnels vous le diront. En effet, le placo hydrofuge est imperméable, mais pas étanche. Pour prolonger sa durée de vie et éviter que les moisissures et autres champignons ne s’installent prématurément, une couche d’étanchéité est nécessaire. Cela est particulièrement recommandé dans les salles de bains dans le but de préserver les murs de la douche par exemple ou encore encadrer la baignoire où les risques d’éclaboussure sont fréquents. Voici comment faire l’étanchéité sur une plaque hydro Vous posez d’abord votre placo hydrofuge en prenant soin d’encastrer la plomberie derrière la cloison. La pose est identique à du placo standard. Vous réalisez l’enduit étanche en appliquant un enduit d’imperméabilisation sous carrelage. Il suffit ensuite de poser votre faïence ou le revêtement que vous avez choisi, et vous avez l’esprit tranquille quant à la tenue et à la longévité de votre cloison ou doublage. Vous pouvez utiliser un enduit pour joint spécial pièces humides lors du jointoiement des carreaux. Le fabricant Placo précise qu’il est possible de ne pas appliquer un enduit d’étanchéité sous le carrelage à condition d’utiliser un enduit spécial pièces humides pour les joints. À noter toutefois qu’au-delà d’1m80 de hauteur, l’enduit d’imperméabilisation n’est plus obligatoire pour préserver l’étanchéité du placo marine. En effet, la hauteur de 1m80 est celle retenue dans les documents techniques pour la hauteur des éclaboussures d’eau. Donc, au-delà, il n’y a en principe que de la condensation et donc l’enduit devient inutile. Faut-il poser des plaques de plâtre hydrofuges au plafond ? Concernant la pose de plaques de plâtre hydrofuges au plafond, rien n’est obligatoire. Mais effectivement, il est conseillé d’installer du placomarine au plafond de votre salle de bains ou salle d’eau. Lorsque vous prenez un bain ou une douche avec de l’eau chaude, la vapeur d’eau se diffuse dans la pièce et de la condensation va alors s’accumuler sur les murs mais également au plafond. Vous pouvez ainsi réaliser un doublage avec du placomarine pour faire un faux-plafond résistant à l’humidité sans problème. À noter toutefois que le placo hydrofuge est légèrement plus lourd que le classique BA13 blanc. Pour autant, cela peut vous être utile de doubler le plafond dans une salle de bain ou encore dans un cellier. N’oubliez pas pour autant la ventilation dans ces pièces humides, car même avec du placo hydrofuge, la pièce a besoin d’aération pour éviter les moisissures et autres désagréments liés à l’humidité. Il vous faut soit poser une VMC, soit mettre en place un extracteur d’air qui évacuera l’humidité. Devis pose placo hydrofuge Le placo de type hydrofuge est obligatoire dans les pièces humides afin de protéger les murs et plafonds de l’humidité et des projections d’eau. Si vous avez comme projet de rénover une salle de bains, des toilettes ou encore votre cuisine, il est indispensable de choisir ce type de placo mais également d’effectuer les travaux de pose correctement. Dans le cas contraire, de l’eau risque de s’infiltrer et d’imbiber la plaque avec le temps. Il est donc recommandé de faire intervenir un plaquiste professionnel qui s’occupera de monter vos cloisons et plafonds en placo hydrofuge tout en encastrant la tuyauterie. Même constat pour l’installation d’un WC suspendu par exemple. Pour avoir une idée du prix des travaux de placo hydrofuge, il vous suffit de remplir une demande de devis. Des artisans à proximité de votre domicile vous enverront gratuitement des devis pour la pose de placo hydrofuge ou placomarine !

Evitezde placer vos pièces d'eau contre une chambre. Ou au moins, ne collez pas les douches, robinets, etc aux cloisons des chambres. Ce sont des sources de nuisances sonores importantes et personne n’a envie d’être tiré du sommeil par son mari qui tire la

Peut-on quitter son poste de travail en raison de la canicule ? Quelle température maximale pour travailler ? La loi ne prévoit aucune disposition permettant aux salariés de ne pas venir travailler lorsque les températures sont trop élevées. En effet, aucune température maximale au-delà de laquelle il est interdit de travailler, n'est fixée dans le Code du travail. Les salariés doivent donc, a priori, venir au travail. Selon l'INRS, le travail par fortes chaleurs et notamment au-dessus de 33 °C présente des dangers. À retenir Néanmoins, le salarié peut quitter son poste s'il estime qu'en raison de la chaleur, il encourt un danger grave et imminent pour sa santé. Il a alors la possibilité d'exercer son droit de retrait 1. Quelles sont les obligations de l'employeur en cas de fortes chaleurs ? L'employeur doit, d'une manière générale, prendre toutes les mesures nécessaires pour garantir la sécurité et la santé physique et mentale de ses salariés au travail 2. Lorsque le salarié travaille dans des locaux fermés, même si l'employeur n'a pas d'obligation légale d'installer un système de climatisation, il doit veiller à ce que l'air soit renouvelé et ventilé de façon à éviter les élévations exagérées de température 3. Par ailleurs, que le salarié travaille en extérieur ou en intérieur, et quelle que soit la température, l'employeur a l'obligation de mettre de l'eau fraîche et potable à sa disposition 4. Lorsque des conditions particulières de travail conduisent les travailleurs à se désaltérer fréquemment notamment dans le bâtiment et les travaux publics, l'employeur met gratuitement à leur disposition au moins une boisson non alcoolisée. La liste de ces travailleurs est d'ailleurs établie par l'employeur en concertation avec les membres du CSE et le médecin du travail 5. Les boissons et les aromatisants mis à disposition sont choisis en tenant compte des souhaits exprimés par les salariés et après avis du médecin du travail. En période de canicule, des mesures préventives simples et efficaces permettent de remédier aux effets de la chaleur. INRS L'Institut National de Recherche et de Sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles INRS préconise notamment, en cas de fortes chaleurs le décalage ponctuel des horaires de travail arriver et repartir plus tôt du travail ; une limite de la cadence de travail ; un arrêt des appareils électriques qui ne sont pas indispensables ; une augmentation de la fréquence des pauses. Bon à savoir Par ailleurs, l'employeur est notamment tenu de suivre les recommandations liées à l'activation du plan national canicule, en particulier si les salariés travaillent sur les chantiers du BTP ou s'ils relèvent d'un autre secteur particulièrement exposé au risque de canicule et aux ambiances thermiques restauration, boulangerie, pressing, travail en extérieur comme pour les jardiniers…. Vous êtes employeur et souhaitez connaître toutes vos obligations en matière de santé et sécurité ? Téléchargez notre dossier dédié ! Quand exercer un droit de retrait ? Dans quels cas utiliser son droit de retrait en raison de la température ? Si l'employeur ne prend pas les mesures nécessaires pour protéger la santé et sécurité des travailleurs, ou si malgré les précautions prises, ils ont un motif raisonnable de penser que l'extrême chaleur dans laquelle ils travaillent présente un danger grave et imminent pour leur santé, ils peuvent exercer leur droit de retrait 1. 📌 Exemple Marc occupe un poste de préparateur de commandes, dont le rythme est intense, dans un entrepôt dans lequel la température intérieure dépasse 33 degrés et dans lequel il n'y a ni climatisation, ni ventilation. Son employeur ne met pas d'eau à sa disposition. Les risques de malaises et de perte de connaissance sont élevés. Il existe potentiellement un danger grave et imminent pour sa santé. L'employeur ne peut pas contraindre un salarié à reprendre son poste de travail et doit prendre les mesures nécessaires pour faire cesser ce risque. L'appréciation des risques liés aux fortes chaleurs se fait au cas par cas. En fonction du secteur dans lequel le salarié travaille, les fortes chaleurs sont plus facilement supportables et l'exercice du droit de retrait n'est pas forcément justifié. 📌 Exemple Enzo travaille en tant que maître-nageur dans une piscine municipale. Il dispose d'un parasol, d'eau et d'une tenue légère. A priori, l'exercice de son activité en milieu aquatique, malgré les 35 degrés affichés au thermomètre, ne présente pas de danger particulier pour sa santé et sa sécurité. Vous êtes salarié et pensez être exposé à un danger grave et imminent ? Vous envisagez d'exercer votre droit de retrait ? Comment réagir face à un droit d'alerte et de retrait ? L'employeur ne peut demander au travailleur qui a fait usage de son droit d'alerte et de retrait, de reprendre son activité dans une situation de travail où persiste un danger grave et imminent résultant notamment d'une défectuosité du système de protection. Il ne peut en outre, prendre aucune sanction à l'encontre du salarié qui exerce son droit de retrait, ni procéder à une retenue de salaire 6. Il doit en revanche, prendre les dispositions nécessaires pour mettre un terme à toute situation de travail qui présente un danger grave et imminent pour la vie ou pour la santé du salarié. Quelles sont les recommandations individuelles à suivre en période de canicule ? Même si l'employeur a certaines obligations à respecter envers les salariés travaillant sous une forte chaleur, tout ne repose pas sur lui. Le salarié doit, lui aussi, prévenir les dangers liés aux fortes chaleurs auxquelles lui et ses collègues de travail sont exposés. En cas d'alerte canicule, il doit prendre les mesures nécessaires pour se protéger de la chaleur ou du soleil, notamment rester le plus possible à l'abri et se rendre dès que nécessaire dans un espace climatisé prendre son repas du midi dans un restaurant climatisé, prendre sa pause dans un espace climatisé ; porter des vêtements légers au travail et de couleur claire qui absorbent l'humidité mais aussi se couvrir la tête lorsqu'il se trouve à l'extérieur ; se rafraîchir avec un linge humide ou un brumisateur ; boire régulièrement de l'eau ou tout autre boisson sans alcool jus de fruits, infusions... même s'il n'a pas soif, éviter de consommer de l'alcool, manger léger et fractionner ses repas ; demander à son employeur de mettre en place du télétravail. Vous souhaitez avoir plus d'informations sur le télétravail ? Comment réagir en cas de coup de chaleur ? Lorsqu'une personne présente les premiers signes d'un coup de chaleur vertiges, maux de tête, agitation, confusion..., il est possible d'agir efficacement en appliquant les consignes suivantes la mettre à l'abri de la chaleur et du soleil ; alerter les secours en composant le 15 Samu, ou le 18 pompiers ou le 112 depuis un téléphone portable et en prévenant aussi le salarié sauveteur secouriste du travail s'il en existe un dans l'entreprise 7 ; réduire les sources de chaleur ôter éventuellement les vêtements qui pourraient être source de chaleur par exemple ; placer des linges humides sur son corps pour faire baisser sa température corporelle ; lui faire boire un peu d'eau si la personne est consciente ; rester auprès d'elle en attendant l'arrivée des secours et essayer de la maintenir consciente en lui parlant et en lui posant des questions afin de la stimuler et ce, en veillant à la placer en position latérale de sécurité PLS. Boîte à outils Dossier Droit d'alerte ou droit de retrait quand et comment l'exercer ? Modèle de lettre Lettre notifiant à l'employeur l'exercice du droit de retrait Dossier Télétravail statut, condition de travail, indemnisation Dossier employeur Hygiène, sécurité et santé au travail le point sur vos obligations Dossier employeur Télétravail, comment le mettre en place dans votre entreprise ? 👓Vous aimerez aussi ces articles Pouvez-vous porter short, jupe ou tongs au travail ? A partir de quelle température fait-il trop froid pour travailler ? . 318 264 35 357 265 67 231 483

ce qu il faut avoir dans sa cuisine